martes, 31 de enero de 2012

SALUD/BAJAR EL COLESTEROL MALO: La Avena, el Mejor Complemento Dietario

La Avena, el Mejor Complemento Dietario
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La avena es uno de los cereales más completos. Por sus cualidades energéticas y nutritivas ha sido la base de la alimentación de pueblos y civilizaciones coma los escocesa, irlandesa y algunos pueblos de las montañas Asiáticas.

La avena es rica en proteínas de alto valor biológico, hidrato de carbono, grasas y un gran número de vitaminas, minerales y oligoelementos.

Proteínas: cuanto más elevado es el numero de aminoácidos esenciales presentes en un alimento, mayor es su valor biológico; y la avena contiene seis de los ocho aminoácidos imprescindibles para la síntesis correcta de proteínas.

La combinación de la avena con diferentes alimentos vegetales, mejora aún más su proporción de aminoácidos, aproximándola a la ideal para el organismo.

Ejemplo: la adición de leche o soja complementan perfectamente la calidad de la proteína de la avena, con todos los aminoácidos necesarios para el organismo, en este sentido, la avena es superior a otros cereales como fuente de proteínas.

Lípidos: La avena es el cereal con mayor porcentaje de grasa vegetal. El 65 % es de ácidos grasos insaturados y el 35% de ácido linoleico. Cien gramos de copos de avena cubren un tercio de nuestras necesidades diarias de ácidos grasos esenciales.

Hidratos de Carbono: La avena contiene hidratos de carbono de absorción lenta y de fácil asimilación. Estos proporcionan energía durante mucho tiempo después de haber sido absorbidos por el aparato digestivo, evitando la sensación de fatiga y desmayo que experimenta cuando el cuerpo reclama glucosa de nuevo (hipoglucemia).

Vitaminas, minerales y oligoelementos: La avena contiene estos elementos en concentraciones óptimas, tanto para curar como para prevenir.
100 g de avena contienen: 5mg. de sodio, 400mg. de potasio, 70mg. de calcio, 430mg. de fósforo, 140mg. de magnesio, 4mg. de hierro, 0,47mg. de cobre, 4mg. de cinc, 0,56mg. de vitamina B1, 0,15mg. de vitamina B2, 1mg. de vitamina B3 y 0,16mg. de vitamina B6. También 1,1mg. de vitamina E.

Fibra: Además de estos componentes esenciales, la avena contiene otros elementos no tan importantes desde el punto de vista nutritivo, pero necesarios para el buen funcionamiento intestinal.

Se trata de sustancias insolubles que, ingeridas con la alimentación, no se absorben en el intestino. Sin embargo, estas sustancias resultan de una extraordinaria importancia para la buena digestión. Es lo que normalmente conocemos como 'fibra'. La fibra aumenta el contenido del intestino, con lo cual ayuda a prevenir como a eliminar el estreñimiento.

Fuente de energía: Otra de las características reconocidas de la avena es su valor como fuente de energía y vitalidad. Eso hace que sea el alimento ideal para quienes desean aumentar su capacidad energética: los estudiantes, las personas que se encuentran abatidas, sin fuerzas, con permanente sensación de sueño, sin ilusión o con stress permanente.

Si usted es una de esas personas, consuma platos elaborados con avena a partir de ahora, y verá como su capacidad energética aumenta.

Complemento medicinal en nuestra dieta

Afecciones del sistema nervioso: por su contenido de almidón (en el organismo libera glucosa, principal combustible de nuestro sistema nervioso), ácidos grasos esenciales (linoleico), lecitina, fósforo, vitamina B1 o tiamina y avenina, esta última sustancia de acción sedante. Posee un efecto tonificante y equilibrante del sistema nervioso, por lo que su consumo es adecuado en caso de: nerviosismo, fatiga o astenia, insomnio y situaciones de estrés.

Alteraciones digestivas: por su aporte de mucílagos que suavizan la mucosa del tracto gastrointestinal y su alta digestibilidad, su consumo es beneficioso en caso de gastritis y úlcera en etapa de remisión y en otras afecciones digestivas.

Diabetes: por su aporte de fibra que contribuye a mantener la glucemia (niveles de azúcar en sangre) en límites normales.

Riesgo cardiovascular: por su contenido de grasas insaturadas, avenasterol, fibra y lecitina, sustancias que contribuyen a reducir las tasas de colesterol en sangre.

Celiaquia o intolerancia al gluten: las persona que padecen celiaquía no la pueden tomar a pesar de su bajo contenido de glúten.

¿Cómo se consume la avena?

Copos de avena: la mejor forma de aprovechar sus propiedades nutritivas. Los copos y el salvado de avena se suelen tomar junto con leche o yogur o bien como ingrediente de papillas, sopas y también de ensaladas y otros platos. El salvado apenas tiene sabor y su textura es muy suave, por lo que suele pasar desapercibido y no plantea problemas para su consumo, a diferencia de otros tipos de salvado como el de trigo. Los copos también se preparan cocidos con leche o con caldo de verduras y se emplean para la elaboración de albóndigas vegetales, postres y del porridge, un plato típico del desayuno escocés. El porridge se prepara con cuatro cucharadas soperas de copos de avena que se han de poner en remojo. Al día siguiente, se hierve medio litro de agua y se añaden los copos remojados dejando en ebullición unos quince minutos a fuego lento. Se sirve con miel o con leche.

Muesli: los copos de avena constituyen uno de los ingredientes fundamentales del muesli, junto con otros cereales, frutas desecadas y frutos secos.

Harina o crema: se usa para la elaboración de papillas y de sopas, salsas, etc.

Agua de avena: se obtiene por decocción de dos cucharadas soperas de granos de avena en un litro de agua. Se hierve durante cinco minutos y después se filtra. Se puede endulzar con miel. Este agua se toma como bebida a cualquier hora del día.

Sus virtudes en la Cocina

La avena, a diferencia del trigo no se utiliza tanto en la elaboración de pan por su bajo contenido en gluten, proteína que da a los cereales la cualidad de ser panificables.

La avena se comercializa de diferentes formas:

  • Avena instantánea, que suele mezclarse con yogur y leche.
  • Sémola de avena, elaborada con el grano entero.
  • Copos de avena, la forma de comercialización más común.

En el proceso de transformación de los granos en copos no se elimina nada, sólo se pasan por debajo de cilindros para que queden aplastados.

Los copos de avena pueden convertirse en la base ideal en cualquier comida, se pueden preparar solos, crudos o cocidos, combinados con leche de vaca, batido de soja, agua, caldo de verduras, frutas, yogur, kéfir...

Su consumo más popular es en forma de granos inflados, con o sin azúcar o miel y frutos secos o frutas desecadas. Constituyen los popularmente llamados cereales de desayuno. También es fácil encontrar deliciosas galletas de avena, ideales como tentempié de desayunos, almuerzos o meriendas.

La sémola de avena se utiliza en la cocina para espesar sopas o como ingrediente de patés, pasteles o galletas o como sustituto del arroz.

En la gastronomía de los países anglosajones destacan preparaciones como la salsa de avena o las albóndigas rebozadas de avena.

La avena requiere una cocción larga, por lo que antes de cocerse es aconsejable mantenerla en remojo un buen rato.
En Escocia, se cuece en leche de soja aromatizada con vainilla para dar lugar a un preparado muy popular denominado porridge.

Diferentes dietas útiles con Avena

Dietas para adelgazar

La avena entera sin azúcar en el desayuno provee nutrientes y da sensación de llenura por horas. Ayuda a estabilizar los niveles de azúcar en la sangre ayudándonos a controlar el hambre. La avena es un desayuno que deja a la satisfecha a la persona por horas y evita los ataques de hambre que llevan a comer alimentos menos saludables. La avena por su alto contenido de fibra ayuda a prevenir la constipación

La avena en la dieta baja el colesterol

Por su alto contenido de fibra ayuda a bajar el colesterol y prevenir problemas en el corazón. Por esta razón se le recomienda a personas que sufren de colesterol alto, diabetes y problemas del corazón.

Dieta antiage

La avena tiene muchos antioxidantes y varios estudios han encontrado que ayuda a prevenir problemas de salud. Tiene muchas vitaminas y nutrientes como: vitamina B1, proteína, calcio, hierro, magnesio, zinc, cobre, manganeso, tiamina, y vitamina E en más altas concentraciones que otros cereales.

La avena y la belleza

La avena es usada en exfoliantes para piel, en mascarillas para humectar, en baños para aliviar picazón o calmar la piel y en otros

¿Se Pierde peso comiendo mas avena?

Está comprobado que, además de no engordar, es uno de los cereales cuya distribución en macronutrientes es óptima, por ser excelente fuente de carbohidratos capaz de suministrar energía al cuerpo, al igual que otros cereales, aunque es más rica en proteínas que el arroz, el trigo, el maíz y la cebada.

Tiene cantidad de grasas no saturadas, conceptuadas como las que necesita el organismo y de ácidos grasos esenciales, como el linoléico, el cual no lo produce nuestro cuerpo, pero sí necesitamos ingerirlo.

Pocos conocen su alto contenido de fibra, pero hay un segmento de fibra llamada betaglucano, que sólo la tiene la avena.
Estudios científicos realizados en USA demuestran que el betaglucano favorece la disminución del colesterol sanguíneo, la glucosa e insulina postpandrial, es decir que después de las comidas logra disminuir la glicemia.

La avena, a través del betaglucano, aporta infinidad de beneficios, por lo cual hoy se fomenta su consumo.

Aliada contra el sobrepeso

Vivimos en la guerra contra los kilos y en esta circunstancia la avena es la mejor aliada porque su tipo de fibra al llegar al intestino “se infla” produciendo saciedad y por ende, la persona reduce el consumo de alimentos, detalle importantísimo que ayuda en la conducta de control de peso.

Si pasamos varias horas sin sentir hambre, superado ese sistema de alarma que anuncia las ganas de comer nuevamente, el intervalo entre comida y comida será más largo, con el consecuente consumo menor de alimentos.

Está demostrado que incluir avena en la dieta diaria disminuye el hambre, cualidad no aportada por otros alimentos. Los carbohidratos complejos (avena, cereales) retardan las ganas de comer, mientras que los carbohidratos simples, al ser absorbidos rápidamente por el organismo, dan lugar al hambre en más corto tiempo.

Conozca las Mejores Recetas

Galletas de Avena

Ingredientes:

  • 3 tazas de avena
  • 1 taza de harina
  • 1 cucharadita de royal
  • 1/2 cucharadita de carbonato
  • 1 cucharada de canela
  • 1/2 cucharadita de sal
  • 2 huevos
  • 1 taza de aceite
  • 1 taza de azúcar
  • 1 taza de coco rallado
  • 1 taza de leche
  • pasas y/o nueces (opcional) en lugar de coco

Preparación:

Se revuelven todos lo ingredientes secos, se hace un espacio en el centro de éstos y se agregan los huevos, el aceite y la leche. Se mezcla todo muy bien y se toman pociones de tamaño mediano con una cuchara y se coloca sobre una lámina engrasada y enharinada. Se hornean durante 10 o 15 minutos o hasta que se cuezan

Pan de Avena

Ingredientes:

  • 500g de harina super fina(0000).
  • 200g de salvado de Avena.
  • 4 cdas de aceite de maíz.
  • 1 cdita de sal y otra de azúcar.
  • agua tibia 300cc.
  • Levadura fresca 25 g ó 10 g de levadura seca

Preparación:

Se coloca la levadura en el agua tibia y se deja espumar, a parte se coloca en un bol el ahrina junto con el salvado de avena, la sal, el azucar y se integra bien todos los elementos secos. Cuando la levadura ya espumó, se integra a la preparación anterior, en la cual se le coloca las 4 cdas de aceite, se amasa bien hasta formar un bollo, el cual se deja descansar hasta que duplique su tamaño. Una vez leudado, se vuelve a amasar y se le da forma al pan, se forma un rectángulo, se enrolla y se coloca en un molde o chapa para horno previamente aceitado, se cocina en horno moderado (180ºC) hasta que esté dorado.

Croquetas de avena

Ingredientes:

  • leche de soya, 1/4 de litro
  • avena, 250 gramos
  • castañas ralladas, a gusto
  • sal, a gusto

Preparación:

Unir todos los ingredientes, colocar con una cuchara sobre una asadera y poner al horno (hasta dorar). Se puede servir con ensaladas, arroz integral y una salsa de tomate sobre las croquetas.

Bocaditos de avena y nuez

Ingredientes:

  • 200 gr manteca
  • 4 cucharadas de leche
  • 3 cucharadas de cacao
  • 150 gr de azucar
  • 250 gr de avena cocción rápida
  • 100 gr de nueces picadas

Preparación:

Derretir a baño maría la manteca con la leche, el cacao y el azúcar.
Añadir la avena y las nueces, seguir cociendo unos 6 a 8 minutos y retirar del baño maría. Levantar la mezcla por cucharitas y poner pequeñas porciones sobre papel manteca, dejar enfriar en la heladera.


fuente: llegó en un e-mail.

ARGENTINA: APARECIO UN CUERPO QUE MUY POSIBLEMENTE SEA EL SR. JORGE DAMIAN CANELO, COMERCIANTE DE VENADO TUERTO.



JOSE PIVIN COMUNICA UNA TRISTE NOTICIA:

APARECIO UN CUERPO QUE MUY POSIBLEMENTE

SEA EL DE JORGE DAMIAN CANELO,

COMERCIANTE DE VENADO TUERTO.


Con mucha tristeza y un fuerte dolor(a pesar de no haberlo conocido personalmente) me acabo de enterar que fue encontrado un cuerpo sin vida, que aparentemente es el del desaparecido comerciante de la ciudad de Venado Tuerto, quien estaba ausente sin aviso a sus familiares y amigos, desde hacia 15 días.

Así lo leí en un diario electrónico "DIARIO TEODOLINA" QUE DICE TEXTUALMENTE:

"EL CUERPO HALLADO SERÍA EL DE CANELO

A pesar de que todavía no se puede confirmar con certeza absoluta, el cuerpo hallado en la tarde del lunes último en un campo ubicado en el km 335 de la Ruta Nacional 8 (jurisdicción de Santa Isabel) sería el de Damián Canelo. La misma ex esposa Marcia Felici, quien fue la que encabezó la desesperada búsqueda del empresario cárnico, dio como casi confirmada la información en su muro de Facebook. Marcia escribió textualmente: “... hola a todos, la noticia ya la saben, el parte oficial aún no está, pero todo indicaría que se trata de Damián, es terrible el dolor que se siente, inexplicable, por mis hijos, por todo. Les agradezco a todos por su apoyo, su estar tantos días a mi lado, por su ayuda. no tengo más palabras, no me sale nada.. Solo tristeza, mucha.. besos y abrazos a todos”. Por otro lado, si se habría confirmado que se encontró una herida de bala en la nuca, que sería la que le habría provocado la muerte. La división científica de la policía, comenzó la investigación para dar con los autores del posible crimen, de hecho en la mañana de hoy realizaron un detallado rastrillaje del lugar en donde se encontró el cuerpo en pos de buscar información."

Cuando me entere de su desaparición me puse en contacto con la madre de sus hijos,
que lo buscaba desesperadamente.
y difundí la noticia de su desaparición y su foto en mis 3 Blogs y en este Muro de Facebook.

Tambien lo envie a amigos/conocidos por e-m.

Todos estos días busque muchas veces en Internet si había alguna noticia referente a esta extraña desaparición. Me sentí muy allegado a Marcia Felici, y a su dolor por la desaparición del padre de sus hijos de 7 y 9 años.

De mis lecturas de diarios argentinos y de correspondencia que siempre recibo por Internet/e-m, aprendí que ARGENTINA SE HA VUELTO EN LOS ULTIMOS AñOS UN LUGAR MUY PELIGROSO PARA VIVIR !!!!

Mucha gente desaparece y no es encontrada...Bebes, niños/as, jovenes, mayores...
La prostitución, la trata de personas, las drogas están a la orden del día...los secuestros, los robos a mano armada.....son cosa común, y los habitantes no estan seguros ...

Yo aconsejaría a los gobiernos provinciales y al Nacional a doblar si es necesario las fuerzas policiales, luego de hacer una depuración necesaria de ciertos
funcionarios policiales que están tambien comprometidos con actos delincuentes...

Hay que acabar con los narcotraficantres, con los "cafishos"/propxenetas/treatantes de blancas...hay que colocar camaras filmadoras en las calles(aunque algunos se quejen
de que eso es meterse en la vida privada de la gente)...

Hay que vigilar a los que se acercan a los chicos/as con malas intenciones...hay que
'limpiar' las calles de malos elementos....

Se que hay barrios en distintas ciudades donde la policía no entra por TEMOR.
Los mal vivientes bien armados dominan esos barrios...

Eso es inconcebible!

Para que está la Policía???

Para hacer multas a los que conducen a mayor velocidad que la permitida???
Es verdad que hay que evitar muertes innecesarias en las carreteras, pero seguramente
que no hay suficiente policias para evitar otros actos delictivos.

Hay que formar y entrenar gupos de civiles voluntarios en la Policía, hay que armarlos
y darles credenciales y que ayuden a patrullar los caminos, las calles, los lugares de
peligro para los ciudadanos decentes. NO QUE ACTUEN INDEPENDIENTEMENTE SINO
EN CONJUNTO CON LA POLICIA.

El tema da para largo..

YO QUIERO DECIRLE A MARCIA FELICI QUE LA ACOMPAÑO EN SU DOLOR
ANTE TAN TERRIBLE E INESPERADA PERDIDA.
SU DOLOR ES EL NUESTRO. EL DE TODOS LOS QUE REALMENTE SENTIMOS LO QUE HA PASADO Y NOS DUELE TAMBIEN NUESTRA IMPOTENCIA ANTE HECHOS DE ESTA INDOLE.

Ojala pueda con el apoyo y la ayuda de su familia directa y de la gran cantidad de
amigas/os cercanos a ella, llevar adelante a su familia cercenada, y que Marcia y sus hijos huerfanos de padre tengan el apoyo necesario para sobrellevar el dolor por la ausencia del ser amado.

En un país con Gobiernos elegidos en elecciones libres, los ciudadanos no pueden tomarse la justicia por si mismos.

Por eso exigimos que la JUSTICIA APLIQUE EL PESO DE LA LEY A LOS ASESINOS,
SECUESTRADORES, TRATANTES DE BLANCAS, PEDOFILOS, NARCOTRAFICANTES.

EXIGIMOS QUE SE ACTUALICEN LAS LEYES JUDICIALES Y QUE LAS PENAS A APLICAR SEAN TREMENDAS, PARA ESTOS CASOS CRIMINALES.

QUE LOS CRIMINALES SE PUDRAN EN LAS CARCELES, YA QUE LAS PENAS DE MUERTE SEGURAMENTE NO SE APLICARAN.

Abrazos fraternos !!!

LIC. JOSE PIVIN





lunes, 30 de enero de 2012

CARACAS: La hiperactividad del líder venezolano - Política y psicología detrás del increíble discurso de Chávez





Su mensaje de casi 10 horas

sigue asombrando

Por Liza Lopez | Para LA NACION



CARACAS.- Habló de pie durante más de nueve horas y media sin parar; puso a prueba la paciencia de los más altos militares, prelados y cuerpo diplomático, y fue elogiado por su padre político, Fidel Castro.

El presidente venezolano, Hugo Chávez, es famoso por sus maratónicos discursos y su verborragia punzante. Pero días atrás, y mientras todavía combate el cáncer, rompió su propio récord al hablar casi diez horas seguidas ante la Asamblea Nacional cuando presentó su "Memoria y cuenta", durante una aparición en cadena nacional que todavía es motivo de asombro y análisis.

No tanto por el balance de su gestión, porque su retórica dejó de ser de alto impacto para muchos venezolanos, sino por el hecho de que su enfermedad no fuera una limitación para un mensaje de semejante extensión.

Hasta Castro, su mentor, lo elogió por su extensa presentación en el Parlamento, en un artículo de su serie Reflexiones titulado "La genialidad de Chávez". "Para mí, que muchas veces abordé arduos problemas en extensos discursos, no alcanzo a explicarme cómo aquel soldado de modesto origen era capaz de mantener con su mente ágil y su inigualable talento tal despliegue oratorio sin perder su voz ni disminuir su fuerza", escribió el líder cubano, de 85 años.

En lo que se refiere a discursos maratónicos, Fidel Castro es justamente una de las referencias más destacadas en la región. En enero de 1968 su voz se escuchó durante 12 horas, con un solo intervalo, y según su biógrafo Tad Szilc, el líder de la revolución cubana hasta 1986 había pronunciado más de 20.000 discursos.

Lo que siempre ha intrigado a muchos espectadores que han presenciado los mensajes de Chávez en vivo o frente a la pantalla es su capacidad para hablar sin ningún tipo de interrupciones, ni siquiera para comer o para hacer sus necesidades fisiológicas.

Hace unos años, el presidente solía interrumpir varias veces su discurso para pedir un café. Pero este hábito lo abandonó desde que anunció su enfermedad y ahora sólo toma agua.

Su discurso del 13 de este mes causó gran impresión, ya que estuvo parado durante nueve horas y media sin detenerse una sola vez para descansar. Ese día rompió su propio récord de oratoria y puso a prueba la paciencia de los parlamentarios, embajadores, militares, clérigos, representantes de los poderes públicos e invitados especiales que asistieron al Congreso.

La mayoría se mantuvo en el hemiciclo hasta la medianoche, cuando terminó la presentación de Chávez. Muchos de ellos no ocultaban su cansancio y bostezaban, chateaban en sus celulares o conversaban cuando no los enfocaban las cámaras de televisión. Algunos aplaudieron fervorosamente y otros optaron por marcharse sigilosamente, como el diputado y secretario general del partido opositor Proyecto Venezuela, Carlos Berrizbeitia.

"Me parece un abuso del presidente someternos a tantas horas de discurso. Es una falta de respeto no sólo con los diputados, sino con el cuerpo diplomático. Pero Chávez sigue la escuela de Fidel y con esa aparición maratónica es obvio que quiso demostrarle al país que está en condiciones de salud para ser candidato presidencial", dijo el parlamentario a LA NACION, que se retiró molesto a las tres horas de comenzado el discurso del presidente.

Programa propio

Además de practicar ese ejercicio de paciencia de lunes a viernes, cada vez que el presidente interrumpe la programación regular con una cadena nacional, los venezolanos se han acostumbrado a sus largas charlas en su programa dominical Aló Presidente , cuya emisión se reanudó a principios de este año después de siete meses de ausencia debido a la enfermedad del orador principal. Hasta la fecha, son 377 las emisiones del programa radial y televisivo.

Berrizbeitia denunció que el programa, transmitido por primera vez en mayo de 1999, les ha costado a las arcas venezolanas más de 23 millones de dólares.

"En estos 12 años, hemos visto al presidente cantar, bailar, insultar, contar chistes, utilizar los recursos del Estado para impulsar el Partido Socialista Unico de Venezuela (PSUV) y su proyecto personal. Eso se llama malversación de fondos públicos, lo cual está penado por las leyes venezolanas", subrayó el dirigente opositor.

Personalismo

Las conclusiones de varios estudios sobre el lenguaje y las características del liderazgo de Chávez son contundentes: el suyo es un discurso personalista y autocentrado.

Franca Erlich, una experta en análisis del discurso de la Universidad Central de Venezuela, ha detectado que sus alocuciones suelen girar en torno de su persona y de su círculo interno y familiar.

"Es un discurso autocentrado y polarizante, que tiene el efecto de estrechar lazos con su audiencia o de alejarla", explicó la académica a LA NACION. Erlich, que ha estudiado la oratoria del presidente durante varios años, también concluyó que las continuas anécdotas sobre su vida privada, lejos de menoscabar la imagen del mandatario, la refuerzan positivamente.

Herbert Koeneke, un politólogo de la Universidad Simón Bolívar, también resalta el rasgo personalista del discurso.

"Desde que era cadete ha mostrado ser histriónico. Busca protagonismo, usa reiteradamente la primera persona cuando habla, y eso es propio de los líderes personalistas: se sienten irreemplazables, no aceptan críticas constructivas, son enfáticos en su discurso de confrontación y aspiran a permanecer durante largo tiempo en el poder", señaló a LA NACION.

Algunos de estos rasgos se manifestaron de nuevo el viernes pasado frente al Palacio de Miraflores, la residencia presidencial.

Allí, desafiante, Chávez volvió a reiterar que dejará su cargo en 2031: "Esa gente [la oposición] nunca va a volver aquí. Es mi voluntad, es lo que yo quiero? Voy a hacer todo lo que yo pueda, humanamente, políticamente posible, para salir de aquí en 2031, es decir de 2013 a 2019 y de 2019 a 2025 y de 2025 a 2031", sentenció.

FUERTE AMENAZA A LOS BANCOS

CARACAS (Reuters).- El presidente de Venezuela, Hugo Chávez, amenazó ayer con nacionalizar los bancos privados que no cumplan con la legislación que establece normas para el financiamiento agrícola y otros proyectos en el país. "Los bancos privados si no quieren cumplir con la Constitución y la ley, bueno, yo no tengo problema, lo repito, de nacionalizarlos", dijo Chávez. Luego informó que emitirá unos bonos agrícolas que serán entregados a la banca para obtener recursos para el sector y pidió una reunión con los directivos de los bancos locales Banesco y Mercantil, y el español Banco Provincial, filial del BBVA..

30 de Enero 2012

FUENTE: diario 'La Nación' de BUENOS AIRES




ISLAS MALVINAS/FALKLAND ISLES: Los políticos argentinos creen en los REYES MAGOS !!!!


El conflicto por las Malvinas / Ideas que sobrevuelan en los principales partidos

¿Qué hacer si se recuperan las islas?

Política de brazos abiertos, como lo declama el preámbulo de la Constitución para todo ciudadano extranjero, respeto al estilo de vida de los isleños y hasta la posibilidad de reconocerles un autogobierno especial son algunas de las condiciones que imaginaron los políticos argentinos ante un eventual escenario de recuperación de la soberanía argentina sobre las islas Malvinas.

"Todo es negociable, menos la bandera", afirmó el macrista Federico Pinedo, resumiendo el espíritu de la posición mostrada por la dirigencia política nacional ante el desafío que planteó LA NACION, de responder a la consulta sobre qué se debería hacer con el archipiélago el día que vuelva a integrar el territorio nacional. La Cancillería no quiso responder a las consultas que hizo este diario.



Opositores y oficialistas creen de darse alguna vez ese escenario habría que otorgarle autonomía a los kelpers

Por Gustavo Ybarra | LA NACION

Una de las constantes que surgió fue la preocupación por atender a la situación de los habitantes de las islas, siempre dando por sentado que se trata de ciudadanos británicos, es decir extranjeros que estarían viviendo en suelo argentino.

"Lo primero que hay que hacer es trabajar en marcos de integración con la población que se encuentra en las islas", aseguró Miguel Pichetto. Para el jefe del bloque de senadores kirchneristas, la Argentina tendría que garantizar "la libertad de elección" y darle "el mismo trato que tiene cualquier ciudadano que quiera radicarse en el país".

Ex legislador y especialista en la materia, el radical Rodolfo Terragno coincidió con Pichetto. "La Argentina ha expresado reiteradamente que es indispensable respetar los intereses de los isleños", sostuvo, y aclaró que si bien "ellos no pueden laudar" en el conflicto porque son británicos, como ocurrió en la negociación de la soberanía china de Hong Kong, "tiene que haber una situación especial que tiene que ver con el idioma y el sistema de educación, entre otras cosas". En la misma sintonía se manifestó el socialista Rubén Giustiniani, quien dijo que debe primar el "espíritu argentino de toda la historia, de apertura y de brazos abiertos a todos los que no son argentinos y quieran habitar en suelo argentino". "Pueden quedarse, no hay ningún problema", opinó el radical Juan Carlos Marino, vicepresidente de la Comisión de Relaciones Exteriores del Senado, aunque destacó que, una vez integradas al territorio nacional, "hay que llevar población argentina" a las islas.

La misma idea expresó Pichetto, para quien la radicación de argentinos será "un dato fundamental". Pero sostuvo: "También habría que trabajar en la incorporación de un proceso cultural y educativo con una mirada de la población hacia la Argentina". Para Pinedo, sin embargo, lo primordial sería "que los isleños se sientan cómodos y seguros" bajo el nuevo encuadre jurídico que regiría al territorio y sostuvo que una política de radicación de argentinos en las Malvinas "debería estar sujeta a las negociaciones" que se lleven a cabo con el Reino Unido.

Otra de las cuestiones que LA NACION consultó fue el status administrativo que debería regir el archipiélago bajo soberanía nacional.

La reivindicación de la soberanía sobre las islas Malvinas, Georgias del Sur y Sándwich del Sur, es la primera de las 17 cláusulas transitorias sancionadas con la nueva Constitución en 1994. Hoy, son consideradas parte de Tierra del Fuego.

Corolario

Sin embargo, el radical Marino se entusiasmó con la idea de otorgarles autonomía. "Sería un muy buen corolario para reivindicar el fin de casi 200 años de usurpación inglesa que se transformen en la provincia número 25", expresó.

"Son parte del territorio argentino y, por lo tanto, deben funcionar plenamente como tal", opinó Giustiniani para sostener la idea de que deben tener los mismos derechos y obligaciones que una provincia. Pichetto, en tanto, consideró que el de la provincialización "no sería un tema para tratar en lo inmediato". "Me parece que podrían pertenecer a la isla de Tierra del Fuego", arriesgó.

Más diplomáticos, Terragno y Pinedo insistieron en supeditar el futuro status administrativo de las islas a las negociaciones con Gran Bretaña.

Así, el radical pidió no adoptar "posiciones irreductibles" a la hora de cerrar un acuerdo con Londres. Consultado sobre cuál sería el encuadramiento ideal a los intereses argentinos, el ex canciller dijo que "podría surgir la necesidad de constituirlas [a las islas] en una provincia separada, que sea una región especial" del territorio argentino.

Siempre atento a garantizar la mejor integración posible a quienes hoy viven en las islas, Pinedo también consideró la posibilidad de establecer un régimen diferenciado. "La preservación del modo de vida inglesa podría contemplar algún tipo de gobierno especial o de autogobierno", aventuró el diputado.

fuente: DIARIO LA NACION- 30 de DEnero 2012


domingo, 29 de enero de 2012

Yo colecciono, tú coleccionas, él colecciona: Colecciones de recuerdos de viajes









Colecciones de recuerdos de viajes


Son muchos los viajeros que atesoran objetos de aquellos lugares por los que pasaron: te mostramos algunos tan originales como divertidos y te damos ideas para armar tu propia colección.

Para muchos, viajar es también sinónimo de un afán que puede adoptar las formas más diversas pero se sintetiza en un verbo específico: coleccionar. Se trata de una pasión en la que los objetos se vuelven colecciones de destinos y, especialmente, colecciones de recuerdos.

Yo colecciono, tú coleccionas, él colecciona

Juan José inició su colección de iglesitas cuando por trabajo viajó al norte de la Argentina y se quedó viviendo allí por tres años. “En cada ciudad o pueblito hay una iglesia y los artesanos locales tomaron la costumbre de reproducirlas a escala en cerámica”, cuenta. “Las primeras que compré fueron las de Purmamarca, Tilcara y Humahuaca”, agrega. Hoy, de regreso en Buenos Aires, su colección ya supera las 200 iglesitas: tiene de todo el mundo y también sumó otros materiales como madera o vidrio.

La pasión de coleccionista se la transmitió a su esposa, María Eugenia, que con menos millas acumuladas no se queda atrás en cantidad de objetos. Ella atesora pequeños animalitos, de los más variados materiales y estilos artesanales. “Todos saben que los junto y tanto amigos como familiares siempre regresan con algún ejemplar para sumar”, se entusiasma.

Las colecciones no tienen por qué ser privadas y restringirse a estar expuestas nada más que en los hogares. Internet es un ámbito ideal para darlas a conocer. Así lo creen quienes se dedican a coleccionar sellos en sus pasaportes. Tienen armado su grupo en Flickr, donde muestran orgullosos las fotos de sus documentos.



¿Qué coleccionar?


Por supuesto, no existe una guía de objetos apropiados o inapropiados para una colección. Es sólo cuestión de gustos e intereses personales. Y de un poco de imaginación.

La lista de opciones es larguísima: sellos postales, menúes o servilletas de bares o restaurantes, lápices o lapiceras, cajas de fósforos (cerillas), botellitas de bebidas típicas, posavasos, llaveros, sombreros o gorras, ceniceros, botones, jabones de los hoteles, imanes, pins, tazas, destapadores, stickers o etiquetas autoadhesivas…

Ten en cuenta que no siempre es necesario gastar dinero e incluso es posible crear fantásticas y originales colecciones con presupuesto cero. Por ejemplo, puedes traerte de recuerdo hojas o flores de plantas típicas (con guardarlas en un libro o revista hasta llegar a casa es suficiente para protegerlas), así como pequeñas piedras o rocas recogidas in situ. Los caracoles son otra posibilidad, pero ten en cuenta que entonces tu colección estará restringida a aquellos sitios con playa. También hay quienes juntan tierra de cada uno de los lugares que visitan y la guardan en pequeños frascos: la diversidad de colores y texturas llega a ser sorprendente.

Consejos para iniciar una colección

» Piensa cuáles son las cosas que te gustan: es imposible coleccionar objetos que no sean atractivos para nosotros mismos.

» Ten en cuenta cuál es tu presupuesto: por más que un objeto te fascine, si está fuera del alcance de tu billetera o cuenta bancaria no podrás comprarlo. Además, como se trata de algo que deberás comprar varias veces (esa es la idea de una colección, repetir un objeto hasta el infinito) tampoco sirve hacer un esfuerzo monetario, porque eso sólo podrás repetirlo en contadas oportunidades. Por lo general, lo ideal es elegir cosas baratas cuyo valor sea ínfimo en relación al costo del viaje.

» Debe ser algo que sea fácil de conseguir en todos lados. Recuerda: querrás traer un nuevo ítem para tu colección cada vez que viajes, así que debe ser posible hallarlo siempre.

» Cuidado con el peso y el tamaño: elige, en lo posible, objetos pequeños, livianos y que no sean frágiles. De lo contrario, se convertirán en un dolor de cabeza a la hora del regreso. Y, lo que es peor, pueden llegar rotos o deteriorados si no van bien embalados.

» Evalúa dónde y cómo vas a exponer la colección.

» Por último, usa tu imaginación, atrévete a ser audaz y original.

¿Vale hacer trampa?

Por hacer trampa nos referimos a que tu colección crezca no sólo con objetos conseguidos por tú mismo en tus viajes, sino que también otros viajeros amigos contribuyan a acrecentarla.

Sinceramente, para este punto no existe una regla única. Lo que tú consideres válido estará bien. Si quieres que tu colección sólo tenga objetos recolectados por ti, restríngela. En cambio, si lo importante es juntar la mayor cantidad posible de objetos… pues viaja mucho, pero también encárgale a cuando conocido tengas que no se olvide de tu colección.

Notas relacionadas: Consejos para elegir los mejores souvenirs

fuente: (C) Todo para Viajar





















miércoles, 25 de enero de 2012

Poetas cubanos en Antología Mundial publicada en Guatemala

Por Martha Cabrales Arias

Santiago de Cuba, 24 ene (PL) La Breve Antología de Poesía del Mundo, en circulación hoy tras su reciente publicación en Guatemala, incluye a 16 bardos cubanos y fue presentada aquí durante la peña literaria Letras Compartidas.

En ese espacio mensual, promovido por el poeta y periodista Reinaldo Cedeño en la biblioteca provincial Elvira Cape, leyeron sus versos varios de los escritores escogidos en la compilación del notable intelectual y profesor de esa nación, Enrique Godoy Durán.

Entre los nombres publicados por el volumen, que ya transita la cuarta edición, están los holguineros Eugenio Marrón, Lourdes González y Luis Yuseff, este último ganador reciente del Premio de Poesía Nicolás Guillén y los santiagueros Reinaldo Cedeño, Jesús García Clavijo y Belkis Crespo.

Se incluyen también los poetas Yolanda Franco, Juana Eva Robinson, Armando Palma, María Antonia Castro, Irela Casañas, Sandra de la Cruz, Renaida Díaz, Juan González Díaz, Ariel Lardoeyt y Nedda Anhalt (Cuba-México).

Esta publicación, iniciada en el 2006 con la Antología Latinoamericana, se ha extendido a Estados Unidos y Europa, así como a exponentes de Palestina, China, Bangladesh y Filipinas.

Con la ilustración y coordinación de los cubanos José Antonio Bertot Borges y García Clavijo, respectivamente, la impresión fue en el Centro Editorial Vile, de Guatemala.

En las colecciones resaltan el nigeriano Wole Soyinka, Premio Nobel de Literatura, así como figuras reconocidas como el argentino-israelí José Pivín, el dominicano Mateo Morrison y la mexicana Lina Zerón, entre otros.

msl/mc

fuente:
http://www.prensa-latina.cu/



domingo, 22 de enero de 2012

VENTA DE CERTIFICADOS/DIPLOMAS DE Bachelors, Masters, MBA and/or Doctorate en EEUU (USA)



Como ya lo explique algunas veces en mis Blogs, hay personas inescrupulosas que falsifican Diplomas/Certificados de estudios y los venden a quienes están dispuestos a pagar por los mismos.

Ultimamente se esta convirtiendo en una plaga, según lo informó las Naciones Unidas.

En Europa un diploma falsificado se vende a un promedio de 250 euros cada uno.

La venta de estos Documentos /DIPLOMAS falsos incrementa las posibilidades concretas de accidentes de todo tipo y daños materiales y personales, ya que los que se interesan en dichas compras, buscan certificaciones/diplomas no solo de carreras humanísticas, sino de la ciencia medica, ingenierias, oficios, etc.etc.

Es increible la demanda que existe de personas que no han estudiado en Universidades/Colleges, Escuelas Terciarias,incluso Escuelas Secundarias que desean adquirir estos Diplomas/Certificados falsos.

En mis Blogs leo las búsquedas de todo tipo de documentación falsa que los lectores buscan comprar.

Los que están a la pesca de comprar documentación profesional falsa, residen en casi todos los países americanos, España, otros países europeos, etc.etc.

Entiendo que hay personas que por distintos motivos no han podido estudiar una Carrera Universitaria, o que habiendo estudiado no han finalizado sus estudios y no han recibido el Diploma/Certificado correspondiente, y que desean incrementar sus ingresos/salarios. Pero esto no se puede hacer "comprando" un documento academico, que es una acción delictiva penada por las leyes de cada país.

Por otra parte, existen UNIVERSIDADES/COLLEGES/ ESCUELAS "FALSAS", que difunden sus actividades 'academicas' sobre todo en Internet.Muchas de ellas no existen y otras que si existen otorgan títulos academicos/diplomas que no están avalados por ningún Ministerio o Entidad Gubernamental, por lo cual muchas veces esos Diplomas no son aceptados por diversas Instituciones/Ministerios/Organizaciones/Empresas/Universdidades/Escuelas,etc.

Debería haber algún Ente Oficial dentro de las Naciones Unidas, tal vez la UNESCO u otra Organización seria que controle permanentemente los avisos publicitarios que circulan por el Ciberespacio y tambien en la publicidad impresa/radial/etc, para verificar la seriedad de los anuncios y aplicar el peso de las Leyes Internacionales o locales a quienes se dedican a este 'negocio' fructífero que es un peligro para la Sociedad actual.

De paso digamos que en un mundo globalizado como el que nos toca vivir, no solo Diplomas/Certificados de Estudios falsos circulan en Compra/Venta, sino tambien Registros de Conducción de vehículos, que es un arma mortífera en manos de personas que no han estudiado en forma correcta el manejo de los mismos y las leyes de tránsito.

Lic. Jose Pivín

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DE: A.P.

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jueves, 12 de enero de 2012 13:21

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